Aus deinem Inneren heraus leben – anstatt im Außen zu funktionieren

Im Coaching für hochsensible Menschen darfst du dich mit all deinen Fragen rund um deine Hochsensibilität beschäftigen, du darfst mit dir selbst in Verbindung kommen und darfst lernen

• deine feinfühlige Seite zu verstehen
• sozialverträgliche Abgrenzungsstrategien zu entwickeln
• dich selbst weniger unter Druck zu setzen
• frühzeitig zu erkennen was dich überfordert oder überreizt
• Gedankenspiralen bewusst zu unterbrechen
• deine Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und zu kommunizieren
• stimmige Wege im Alltag und Berufsleben zu gehen
• Selbstmitgefühl
• deiner Erschöpfung bewusst entgegenzuwirken

Abschließend resümieren wir deinen Weg mit einem gemeinsamen, auf Wertschätzung bedachten Brief an dich selbst. Eine liebevolle Reflexion für deinem Weg.

1 Sitzung: Kennenlernen und Auftragsklärung

2 Sitzung: deine Ressourcen

3 Sitzung:  deine Bedürfnisse und Einflüsse

4 Sitzung: deine Grenzen

5 Sitzung: erste gemeinsame Reflexion

6 Sitzung:  Abschluss und Resümee

Ich möchte Dir auch anbieten, dass wenn wir im Rahmen des Coachings auf Themen stoßen, die du noch intensiver betrachten möchtest, gesonderte Sitzungen miteinander vereinbaren können.

6 Monate Coaching in denen ich dich 1x monatlich für 2 h in der Auseinandersetzung mit Dir selbst, deiner Hochsensibilität, deinen Ressourcen, Bedürfnissen und Grenzen begleite.