Was bedeutet systemisch?

Systemische Beratung und Therapie ist eine psychotherapeutische Methode, deren wichtigstes Arbeitsmittel der öffnende Dialog ist. Dabei hat das systemische Behandlungskonzept die gesamte Lebenssituation von Menschen im Zusammenhang mit Ihren relevanten Beziehungen und Umwelten -Familie, Ehe, Arbeitsplatz, Schule- sowie Lebenskonzepten im Blick. Bei Bedarf kann der familiengeschichtliche Hintergrund mit in die Arbeit einbezogen werden.

Die systemische Arbeit ist lösungsorientiert, d.h. es wird zwar über „ein Problem/ die Probleme “ gesprochen, allerdings bewusst in der Orientierung auf gangbare Lösungswege.

Die systemische Arbeit ist ressourcenorientiert, d.h. vorhandene Ressourcen werden (wieder) entdeckt und als Fähigkeiten zur Problemlösung aktiviert und genutzt.

Systemische Therapie und Beratung wird getragen von einer Haltung des Respekts, der Unvoreingenommenheit, des Interesses und der Wertschätzung bisheriger Handlungs- und Lebensstrategien.

Grundprinzipien systemischen Arbeitens:

• Einbeziehen des sozialen Umfeldes/Systems
• Stärken und Ressourcen stehen im Mittelpunkt
• Der Blick richtet sich auf die Lösung und weniger auf das Problem
• Zur Lösungsfindung werden persönlichen Ressourcen der Klient*innen genutzt
• Jedes „Symptom“ hat einen Sinn
• Beratung/Therapie soll Hilfe zur Selbsthilfe sein
• Neutralität und Allparteilichkeit

Ein Überblick an Themen und Anliegen bei denen ich Sie unterstützen kann:

• Bewältigung von Krisen
• Verstehen von Konflikten und deren Bewältigung
• Schwierigkeiten / Herausforderungen in der Beziehung oder Familie
• Stressbewältigung/ Umgang mit Stress
• Burnout Problematik
• Bewältigung von Lebensaufgaben (wie z.B. chronische Erkrankung, psychische Erkrankung, Sucht)
• Verlust, Trauer, Trennung
• Umbruchsituationen / Entscheidungssituationen
• Veränderungswünschen
• Ängsten
• Anpassungsstörungen
• leichte und mittelschwere Depressionen
• Psychosomatische Störungen